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国内某领先互联网科技公司减压培训

【客户案例——2016-05-09】

公司背景

该公司是全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年创立于北京中关村,致力于向人们提供“简单,可依赖”的信息获取方式。目前,员工人数超过18000人,英国《金融时报》将其列为“中国十大世界级品牌”,并成为这个榜单中最年轻的一家公司,同时也是其中唯一一家互联网公司。目前是国内最受欢迎、影响力最大的中文网站。

 


 

项目背景

提出此次培训需求的是人力资源部培训经理,2015年在一次公开课上对李冲老师印象深刻,结合公司实际需求,于2016年4月安排《情绪与压力管理》主题培训。

 

此次学员属于公司PTU5-7层级,从8000多位同级中选拔出来的优秀工程师,年龄27-32岁之间,95%为本科学历,少部分为硕士或者更高的学位,工作年限在4-5年左右。公司举办过很多培训,因此学员对于课程品质要求较高。

 

经过前期的电话沟通,了解到组织者对于课程内容希望多偏重分享一些管理情绪,以及控制情绪的实际方法,同时希望设计部分情绪压力管理在领导力中的作用。

 

          

 


 

学员反馈

参课人数:26人

回收问卷数:26份 

 

● 本次培训对我最有帮助的是:

1.  非常感谢此课程对我的帮助,正能量满满的

2.  认识情绪,快速调节。用更宽广的视野来看待工作、生活、学习中的各种压力

3.  帮助认清压力的来源以及如何正确面对压力,明确改进方向方法

4.  信任与奉献的观念,light and love

5.  方法与理论都有,学习了面对压力的方法,并可以影响他人

6.  全面客观的正视自己的情绪压力,以及相互的处理方案

7.  帮助我有效转换管理情绪,认识到情绪管理也是工作中的一部,学会释放压力,正视并改善不良的状态,从而更好的工作和生活

8.  老师讲课生动,代入感强,感动到了

9.  每天通过15分钟的训练,可以调节最好的节奏,四象限理清了情绪转变方向

10.学到很多:1、自我的调节-三个步骤 2、与他人沟通-同理心,共情empathy

 

● 如何改进才能使这门课程更能体现我的工作需要?

1.  希望能有对参与培训人员的长期跟踪和指导

2.  时间太短,可以组织更长的培训,加入更多实践

3.  分享更多案例,加强更多互动

 

● 总体而言,我对这次培训的感受:

1.  非常好,太赞了

2.  很棒,帮助了自己,推荐

3.  非常满意,学会更多积极的面对情绪波动的技能和方法,更好的理解生命和生活

4.  我参加过的最好的一次培训

5.  很好,老师讲课生动

6.  学习到不少知识,坚持实践

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